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Termogênicos- Edição de Julho de 2017

Chamamos de termogênese alimentar a energia que nosso organismo consome para processar e digerir os alimentos. Alguns nutrientes, conhecidos como termogênicos, acentuam esse processo de alguma forma, tornando a digestão mais lenta, como as fibras, ou aumentando a queima de calorias, como a cafeína. Chamamos de termogênese alimentar a energia que nosso organismo consome para processar e digerir os alimentos. Alguns nutrientes, conhecidos como termogênicos, acentuam esse processo de alguma forma, tornando a digestão mais lenta, como as fibras, ou aumentando a queima de calorias, como a cafeína.  Além de inserir esses alimentos no cardápio, podemos contar também com os suplementos termogênicos que possuem, em sua formulação, uma grande concentração desses nutrientes, potencializando seus efeitos benéficos.

 

A ação dos Termogênicos

A cafeína ativa o metabolismo, elevando a termogênese e transformando em energia as calorias provenientes da gordura corporal e dos alimentos. Isso faz com que o glicogênio muscular (combustível energético limitante nos exercícios de endurance) seja poupado, uma vez que a gordura é usada como fonte energética em seu lugar. Dessa forma, esse suplemento mostra-se também um eficiente recurso ergogênico, resultando em um aprimoramento da performance dos atletas e postergando o estado de fadiga.  Outros benefícios que podem ser sentidos com o uso de Termogênicos são o estímulo do sistema nervoso central, aumentando o estado de alerta, e o estímulo da circulação sanguínea e do funcionamento cardíaco. A contração muscular também é favorecida, melhorando o desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração.  Em suma, o Termogênico oferece um amplo espectro de benefícios que não se restringe apenas a praticantes de uma ou outra modalidade esportiva, como também:

– Acelera o metabolismo;

– Favorece a lipólise e a quebra de gorduras;

– Fornece mais energia para os exercícios;

– Possui concentração adequada para treinos intensos.

Não é à toa que esse suplemento é considerado um verdadeiro clássico entre os atletas e praticantes de atividades físicas e permanece entre os mais consumidos independentemente de modismos.


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